备孕3个月疾病预防

健康妇女的阴道具有天然的防御功能，能够抵抗病原的入侵。当阴道的防御功能受到破坏时，容易造成病原入侵，导致阴道炎症。在正常情况下，阴道口闭合，阴道前后壁紧贴，阴道酸碱度保持在pH4-5，使适应碱性的病原如厌氧菌的繁殖受到抑制。当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原易于侵入，发生阴道炎症。引起炎症的滴虫或霉菌消耗了阴道细胞内的糖原，改变了阴道的酸碱度，使阴道内酸性程度更高。在这样的情况下，进入阴道的精子会被高强度的酸分解，无法与卵子结合，加大受孕难度。

阴道炎患者的阴道和阴唇会出现瘙痒、刺激、疼痛、烧灼感、发红、肿胀等症状，还会出现无异味的阴道分泌物。患者在进行性生活时感觉不舒服或有疼痛感，排尿时有烧灼感。阴道炎是造成女性不孕的原因之一，备孕期间女性应积极预防阴道炎。

1、不要经常用香皂、沐浴液清洗外阴。不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。呵护私密处的最好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。

2、不要滥用抗生素和洗液。滥用抗生素和洗液是导致女性阴道菌群失调的两个最重要原因。滥用抗生素副作用很多，除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调，杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。此外，用洗液清洁私密处容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群，进而引发或加重各种阴道炎症。

3、要合理摄入糖分。过多吃甜食，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，导致女性阴道内正常的弱酸性环境的改变，造成霉菌过度滋生、繁殖。临床统计也显示，90%的女性患者在减少日常糖分摄入量后，阴道炎的几率也有所下降。

4、不久坐、不穿紧身裤、少用护垫。因为这些行为会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。

5、积极运动锻炼身体。当女性长期不运动时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会趁势滋长。因此，建议女性特别是需要在办公室久坐的女性要经常参加体育锻炼，提高抵抗力，抑制病菌滋长。