分娩1天准妈必读

很多时候预产期并不十分准确，大部分产妇会在孕37-42周内分娩。因此，产妇不应掐准预产期进行产前准备，一些生产需要用到的物品在产前一两周就应该准备好，以备不时之需。当预产期临近时，产妇要密切关注自己的身体变化，若发现有分娩征兆需立即前往医院。

1、产前准备。产妇在出现分娩症状后，一定要及时通知家人，带齐生产所需物品尽快入院待产。产妇去医院分娩前需要准备好足够的现金和相关的证件，如医保卡、产检单据和病历本、户口本、结婚证、夫妻双方身份证、准生证等，方便医院办理手续。产妇的待产包里面应有齐全的母婴用品如洗漱用品、一次性卫生用品、婴儿衣物用品、哺乳用品等。

2、分娩方式。一般来说，没有达到剖腹产指征的产妇最好选择顺产，因为自然分娩时阴道对胎儿会产生挤压作用，有助于建立宝宝的呼吸功能，并能刺激母亲的乳汁分泌，且顺产后产妇子宫功能恢复得更快也更好。自然分娩的产妇也可以选择无痛分娩、水中分娩等方法，能减轻分娩时的痛苦。产妇可根据自身实际情况进行选择。

3、心理调节。许多产妇对分娩感到十分恐惧，临产前烦躁不安、无所适从，这种情绪既容易消耗娩体力，造成宫缩无力，产程延长，也对胎儿的情绪带来了较大的剌激。产妇应该积极和家人沟通，从家人处获得鼓励和支持，想象宝宝出生后的模样，给自己分娩的动力，并配合医生的指导，为孩子的顺利出生创造条件。