孕妇可不可以吃石榴

在九月份和十月份左右市场上的石榴比较多，石榴味道酸甜，很好吃，受到了大家的喜欢。多数人都喜欢吃石榴，吃石榴对身体也很有好处。孕妇吃东西要谨慎一些，那么孕妇可不可以吃石榴？

孕妇能够吃石榴，石榴当中的维生素C含量很高，其中的有机酸也是很丰富，可以让孕妇的身体免疫力提高，还可以促进铁元素的吸收，以免出现缺铁性贫血。在怀孕期间吃石榴是很好的，可以用榨汁机把石榴榨汁喝，味道酸甜，可以让食欲增加，能够促进消化。

挑选石榴的时候也需要注意，要找外观带有棱角类型的，味道会更甜一些，挑选分量比较重的石榴，水分比较多会更好吃。孕妇吃石榴一定要适量，还可以吃一些其他的水果，这样才能够全面补充营养元素，满足身体所需。

孕妇在生活当中一定要多吃一些水果，因为水果里面的维生素C含量很高，能够有效防止孕妇感冒，可以让孕妇的免疫力增强。胎儿在孕妇子宫内逐渐发育，如果擅自吃药可能既对身体不利，也对胎儿有影响，所以在生病吃药之前，一定要咨询医生，不可盲目用药。