月经来潮的原因是什么

女孩到了青春期之后，就会遇到月经来潮，月经来潮是女孩开始长大、进入青春期的信号。对于女孩来说，每个月的月经来潮并不陌生，但却从来没有细究过月经来潮的成因。那么，月经来潮的原因是什么？

女孩月经来潮，主要是进入青春期之后，卵巢开始周期性变化，子宫内膜开始定期脱落、出血，就形成月经。女孩第一次月经来潮大多是在13-14岁之间，有些女孩月经来潮会提前，有些女孩月经来潮会延长，需要根据身体体重、素质、营养性等方面决定。

女孩每次月经周期大概是28天左右，具有前后七天的时间差。女孩每个月规律的月经来潮，代表身体生殖功能完善，一切正常，身体没有异常。反之，女孩要是每个月月经不规律，需要警惕疾病可能。

女孩来月经时，需要定期更换卫生巾，每4个小时更换一次为宜。保持外阴部干燥、卫生，定期清洁，每天洗澡，穿棉质、宽松内裤。不要吃辛辣、生冷、冰冻、油炸、刺激性大的食物，多喝热水、多吃新鲜的蔬菜水果豆制品，保持规律生活作息。