出现月经不调怎么办

月经不调这种妇科疾病困扰着很多女性，月经周期不规律不仅会影响自己的健康，还经常给自己带来尴尬困扰。尤其是在公共场合的时候，不知道什么时候就会月经来潮，总是让自己很尴尬，那来了解下出现月经不调怎么办？

月经不调的调理方法要以实际病因来决定，大部分女性的月经不调是由疾病因素引发的，常见病因有子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫肌腺症、宫颈黏连等。这些疾病因素引发的月经不调需要积极治疗疾病，积极就医检查，积极采取治疗措施，只有消除这些病因才能让月经恢复正常。

还有一些女性的月经不调是内分泌紊乱造成的，情绪因素、药物因素、生活习惯等都会引发内分泌紊乱。这些女性要保持情绪稳定，不要悲观消极，平时按时上床休息，不熬夜，不挑食，锻炼身体，月经不调也就慢慢痊愈了。

体质虚弱的女性也容易月经不调，建议这些女性去中医门诊就诊，在医生诊脉之后，吃一些调理气血的中药汤剂，是促使月经恢复正常的最好方法。日常也要注意保暖，不要让子宫受凉，月经不调会尽快康复。