孕晚期肿手脚怎么回事

到了怀孕28周后，就进入了孕晚期，不少孕妇会感觉身体比之前沉重许多，而且身体会出现不同程度的水肿现象，主要表现在下肢水肿，接着会慢慢发展为四肢都水肿，而且在早上起床后会更为明显，那么，孕晚期肿手脚怎么回事 ？

孕晚期肿手脚，是因为身体组织积累了过多的液体造成的，孕妇体内滞留了太多的水分，因而就会出现不同程度的水肿，这是比较常见的现象，当孕妇感觉手脚肿的时候，首先要保证有充足的睡眠，不宜过度劳累，在休息时可以将脚抬高，这样可以疏通脚部的血液循环，从而改善水肿。

孕妇平时不要长时间站立或长时间坐着，要适当走动，坐着的时候可以把脚稍微抬高，并且不要翘二郎腿，活动的时候最好不要背负太多东西，以免加重手脚部位的负担。

孕妇注意不要穿过紧的衣物，以免压迫到脚踝和小腿，从而影响血液回流，在饮食方面要注意控制盐分的摄取，每日摄取量不要超过10g，尽量保持清淡些，才不会加重水肿现象。等胎儿出生之后，孕妇肿胀的现象就会得到缓解。