月子期间如何下奶

月子期间的女性任务十分重，既要注意自己身体的恢复又要保证新生儿能够吃饱。但是有部分产妇出现了下奶困难的情况，经常让新生儿吃不饱，因此，想要寻找正确的下奶方法。那么事实上月子期间应该如何下奶呢？

月子期间下奶的方法有以下几个。

第一，要让新生儿多一些吸允自己的乳房。因为新生儿吸乳房的过程中乳房会进行新陈代谢，下奶会更快。值得注意的是，产妇最好让新生儿两边乳房都吸，这样能够使两边的乳房都保持稳定。

第二，要注意保持产后情绪的稳定。很多产妇在产后因为自己身份的变化情绪变得十分压抑，事实上，情绪不好会影响乳汁的分泌。因此，产后产妇可以多到外出活动，家人也要多和产妇聊天，开导产妇的情绪。

第三，可以用湿毛巾热敷并且按摩乳房。适当

对乳房进行按摩能够促进乳房血液的循环，使得乳房能够更快分泌乳汁。如果不知道应该如何按摩的可以寻求专业的机构帮助，千万不要自己乱按摩。除此之外，产妇一定要注意乳头的清洁，避免细菌感染，影响下奶的速度。