宝宝为什么容易便秘

其实很多人都会出现便秘的情况，大部分人在便秘的时候都是特别不舒服的，更不用说是小孩子了。但因为有一些孩子年龄还比较小，所以他们不知道这种情况出现的原因，所以就需要家长们多多观察，那么宝宝为什么容易便秘呢？

第一，宝宝挑食。其实很多家长都应该有观察到，不少宝宝只喜欢吃肉食，而不喜欢吃水果和蔬菜。这样就很容易会导致营养不均衡，从而出现便秘的情况。

第二，消化不好。有些宝宝他的消化系统可能发育还并不是那么的完善，所以在给宝宝吃东西的时候，最好吃一些比较容易消化的东西。但如果在消化系统已经比较成熟的情况下，还经常出现便秘的情况的话，可以去医院检查一下。

宝宝出现了便秘的情况的话，应该怎么处理呢？

第一多喝水，多吃水果和蔬菜。家长们一定要注意，不要让孩子养成挑食的情况，所以在吃饭的时候还是要注意饮食的搭配的。或者可以给宝宝多喝一些果汁或者是蔬菜汁。

第二，多运动。平时可以和宝宝适当的做一些运动或者是游戏一下，这样子的话可以让他们肠胃蠕动变得快一些，是有利于排便的。