月经什么颜色正常

女性发现自己的月经经血颜色有暗红色、深黑色、鲜红色三种颜色，由于经血颜色有好几种，女性不确定哪种经血颜色才正常。担心自己经血颜色存在异常问题，没有及时发现造成更大危害。那么，月经什么颜色正常？

月经血一般是暗红色的。月经血是脱落的子宫内膜碎片、血液、阴道上皮细胞这三种物质的混合，而且在体内久了，并不是鲜血的颜色，反而是有一点暗红的。如果经血是鲜红色、黑色、褐色等颜色，反而要引起警惕，可能是身体存在疾病的表现。

有些女性月经前一两天的颜色比较深，后面几天经血的颜色则比较浅，月经前后的经血颜色很不一样。这种情况也是正常，因为刚开始时的经血可能是上一次月经后子宫内膜组织没有排完，累积一个月后它的颜色是要深一点，之后排出的经血颜色就变浅了。

女性平常要做好身体保暖工作，避免洗冷水澡，经常用冷水洗脸，经常喝凉水、冰饮、冰冻的食物，这些方式都有可能会影响到月经经血，导致月经经血的颜色加深。平常多运动锻炼，增强身体抵抗力。