生了两天还没有奶水怎么办

产妇生了孩子之后，本想要尽快给孩子喂奶，但自己乳房就是没有分泌出奶水。孩子已经出生两天了，产妇乳房还是没有奶水，这时候产妇特别的害怕，想要尽快进行处理。那么，生了两天还没有奶水怎么办？

生了两天还没有奶水时，产妇可以考虑增加孩子吸吮乳房的次数，孩子多吸吮乳房，才能够对乳房进行刺激，从而分泌乳汁。孩子吸吮次数越多，越能够增加乳房的刺激性。产妇需要注意正确的吸吮姿势，保证孩子吸吮乳房能发挥效果。

产妇没有分泌乳汁时，可以多喝汤汤水水，产后营养需要跟上，要是营养没有跟上，身体没有吸收足够的营养，自然分泌不了太多的乳汁。建议家属可以给产妇准备益母草鸡汤、木瓜鲫鱼汤、排骨玉米汤、猪脚花生汤等，通过食物增加乳汁分泌。

产妇需要放宽心情，有些产妇生完孩子后一直处在不良情绪中，或因乳汁没有及时分泌，特别紧张、焦虑，这些不良情绪是会影响到乳汁分泌。因此，产妇一定要放宽心情，越懂得放松越能够帮助乳汁更快从乳房里面分泌出来。