孕期尿多吃什么缓解

随着怀孕时间的增加，胎儿发育比较迅速，对孕妇的身体器官造成一定挤压，因而不少孕妇会出现尿频的问题，经常过一会就想要上厕所了，而且有时候夜间会更为频繁些，这对孕妇的睡眠造成了一定影响，那么，孕期尿多吃什么缓解？

孕期尿多可以吃富含钾的食物来缓解，经常上厕所排尿，会造成体内的钾元素流失较多，所以孕妇要吃些豆类食物，还有花生核桃等，防止营养元素缺乏，而且也能缓解尿频的现象。核桃含有丰富的脂肪，还有矿物质等，不仅对尿频有良好的疗效，也能改善肾虚的情况。

孕妇平时要喝低浓度的糖水，不过喝高热量的饮料，而且要适当控制食盐的摄入，以保持肾脏的水份。不过，有些尿频是因为病理性因素导致的，例如尿路感染，这种情况应当听从医生的嘱咐来治疗，以改善尿频症状。

孕妇要想减少尿频，平时还要少吃利尿的食物，比如西瓜、冬瓜，还有海带等，而且在晚上睡觉前不要喝太多水，以免夜尿增多。当身体排尿量增多时，孕妇还要做好自身的卫生，最好保持下体清洁，以免导致阴道感染。