流产了需要吃什么补身体

很多意外怀孕的女性会选择做人流手术终止妊娠，虽然手术比较方便，但是对女性的伤害并不小。经过流产手术后出血比较多，身体会比较虚弱，所以术后需要好好调理身体，尤其在饮食上要多注意。那么胎儿小于孕周1周影响大么？

流产后需要吃一些营养丰富的食物，可以选择吃蛋类、瘦肉、奶制品、豆制品等，但是不能吃油腻、酸辣的食物，不然会刺激子宫收缩，不利于身体恢复。还可以吃一些含铁量比较高的食物，能起到补血的作用，比如猪血、鸡血、鸭血、鸡肝、猪肝等等。

流产后子宫需要一段时间才能恢复，所以要卧床休息一段时间，最好能休息一个月，最少也要休息半个月。因为前半个月身体比较虚弱，体质也会变差，如果没有好好护理身体，就容易留下后遗症。流产后失血比较多的话，可以延长休养的时间，具体时间因人而异。

流产后还要注意个人卫生，内裤要勤换洗。尽量减少接触冷水，洗东西可以用温水。洗澡的时候也不能坐浴，只能淋浴，避免细菌随着水流进入阴道。流产手术后如果出现腰痛、腹痛、流血时间长等现象，就要马上到医院复查。