刚满月奶水不够还可以催奶吗

母乳对宝宝来说是很珍贵的，能为身体发育提高全面的营养，也能增强抵抗能力，但是女性产后身体比较虚弱，奶水分泌的情况也是因人而异的，有些女性就会因母乳不够而发愁，那么，刚满月奶水不够还可以催奶吗？

刚满月奶水不够还可以催奶，女性需要保持心态平和，不能着急上火，这样会容易堵奶，甚至会引发乳腺疾病，导致奶量越来越少，只有良好的心态才能让奶水分泌顺畅，而且女性要加强喂养次数，不要因为奶水不够就放弃喂养，通过宝宝的不断吮吸，泌乳素受到刺激后，就会更多的分泌出来。

母乳的营养大多来自女性的饮食，所以女性可以多吃些营养汤类，但是这些汤水要以清淡为主，不要放太多盐，保持口味清淡些，同时还要多喝水，这对下奶也是有好处的，女性要注意饮食全面均衡，对于一些通乳的瓜果蔬菜也能多吃，例如木瓜和丝瓜。

有时候奶水比较少，是因为乳腺不通畅引起的，所以女性可以让专业的催乳师来按摩，疏通一下乳腺组织。此外，女性在哺乳期的时候，如果不小心生病了的话，也会导致奶水量有所减少，但是此时不能盲目吃药，以免造成不良影响。