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1、食物补充
日常生活中,应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品,这类食物中雌激素(孕酮)广泛存在,主要有豆类、谷类、水果、蔬菜等食品。食物补充孕酮对备孕女性和怀孕女性都是适用的。
2、药物补充
通过肌注补充孕酮,1次10~20mg,需要在医生指导下进行。吃药(一般都是孕酮片)的话,医生也会根据孕妇本身的恢复情况决定,药补的情况多见于怀孕后孕酮低的女性。