母乳喂养怎样预防乳腺炎

对于很多新手妈妈们来说，在哺乳阶段由于自己哺乳不当或者是宝宝用力吸允的过程中用力过大都可能导致乳头皲裂或者是乳汁排空，这样就很容易导致细菌滋生，从而诱发乳腺炎的产生。可对于没有经验的新手妈妈们来说，母乳期间到底该如何喂养才可以预防乳腺炎呢？

1、避免乳汁堆积。诱发乳腺炎，主要原因就是乳汁堆积或者是乳汁过多，以及排乳过程中不唱，都可能导致乳汁淤积的情况。这时候细菌或病毒侵入，就会形成乳腺炎。当这个原理了解之后，只要避免乳汁堆积，在喂奶时一定要让宝宝吃饱。

其次，对于母乳较多的妈妈们来说，孩子吃完之后，可以将剩余的奶水用拔奶器拔出，这样也可以避免乳汁堆积，从而增加患上乳腺炎的风险。

2、清洁乳房。母乳期间的妈妈们一定要注意乳头的清洁，这样也可以有效避免细菌滋生，同时预防乳腺炎的产生。

3、胸部热敷。哺乳期间的女性如果出现乳房肿胀等情况，一定要用热毛巾进行热敷。这样不仅可以起到疏通乳腺管的作用，同时也可以有效预防乳腺炎的发生率。