小孩怎样戒掉夜奶

小孩成长需要较多的营养物质，对营养的需求量也会比较大，很多小孩在晚上也会要吃奶，但是吃夜奶会对小孩肠胃造成一定负担，所以家长又需要帮助小孩戒掉夜奶，想问下小孩怎样戒掉夜奶？

家长在给小孩戒夜奶时，不能采取一蹴而就的方式，要循序渐进，慢慢的让小孩戒掉夜奶。首先家长应保持小孩白天饮食的充足，尤其是睡前的一餐一定要让小孩吃饱，这样就能避免小孩出现饿肚子的情况，才能减少小孩吃奶的次数。

在小孩戒夜奶期间，家长可以适当给小孩添加一些辅食，辅食的营养还要合理搭配，晚餐尽量给小孩喂食饱腹感较强的食物，这样可以避免晚上宝宝出现饥饿的情况，也能提高小孩的睡眠质量，防止小孩晚上因肚子饿出现醒来的情况。

在戒夜奶期间，妈妈们可以让爸爸来哄睡小孩，即使晚上醒来后，也不要给小孩喂奶。平时妈妈们可以多抱抱小孩，防止小孩因戒夜奶出现缺乏安全感的情况。妈妈们在决定给小孩戒夜奶后，一定不可以因为小孩哭闹轻易妥协，避免反复的戒夜奶过程，这样对小孩的身心健康更不利。