经期来了十多天怎么办

月经不调是很多女性会发生的，而且表现出的症状有很多，最常出现的是月经周期不确定，多数女性来月经的周期为28天，偶尔推迟或提前都是常有的，如果月经时间超过7天以上，就属于不太正常的情况，这属于经期过长的现象，那么，经期来了十多天怎么办？

经期来了十多天应该去医院检查，医生会询问相关的疾病病史，以及以往的月经情况，包括月经周期，量色和有无痛经等，以便做出具体的处理。月经期过长的原因有很多，例如压力过大，经期过于劳累，或是身体着凉，因而女性要注意好好休息，如果情绪起伏比较大，可以做些事情转移注意力，时刻保持良好的心态。

疾病因素也会引起月经时间过长，例如子宫肌瘤、子宫内膜炎、卵巢疾病等，需要接受止血治疗，同时进行身体检查，早日找到病因，不要自己随意的用药，以免加重病情。

月经一直不干净的情况下，建议女性坚持清淡饮食，不要吃过咸的食物，应该吃一些有营养易消化的东西，同时还要注意经期卫生，每天清洗外阴，做到勤换内裤，洗澡时建议淋浴，避免病原菌进入阴道，女性还要避免经期性生活。