月经量越来越少怎么治

月经量有多少不是女性能控制的，每个女性的月经情况因人而异，有时会多一些，有的比较少，只要在正常情况内就可以，不过有的女性发现，经量一次比一次少，都没有之前那样多，那么，月经量越来越少怎么治？

月经量越来越少，可以通过饮食来治疗，在经期来潮前，最好不要吃生冷、刺激性的食物，多喝些温热的水，并且吃些纤维素的食物，保持大便通畅。如果身体过度劳累，卵巢的功能就会受到影响，新陈代谢也受阻，因而女性要保持合理的休息，注意有充足的睡眠时间，不要经常熬夜。

女性最好少接触冷水，特别是在经期的时候，不能洗冷水澡，在空调房内久坐的话，最好增加衣物，注意身体部位的保暖。有些女性是子宫发育不良，所以每个月的月经没有很多，这可能是先天性因素，也可能是后天导致的。

雌性激素能够促使内膜的增生，要是激素分泌异常，就会导致月经量少，还有的女性过度节食，情绪不良等，都会影响到内分泌调解，因而平时要多注意放松心情，不要经常紧张压抑，需要调整好心态。