血小板减少性紫癜的预防方法

特发性血小板减少性紫癜是一种常见的出血性疾病，发病原因不明，但是对人体的危害较大，所以日常要注意预防。

1、有制剂过敏史的人，平时应该要注意避免使用致敏的制剂。

2、要尽可能避免使用引起血小板减少的物品，如阿司匹林、奎宁、头孢菌素等，这样有利于预防病情的反复发作。同时还要不定期检测血液。

3、食物选择方面宜软而细，如果有消化道出血的现象，应吃半流质或流质的食物，宜凉不宜热。可适当吃蔬菜水果，绿豆汤，莲子粥，忌用发物如鱼，虾，蟹，腥味的食物。

4、食以高蛋白、高维生素及易消化饮食为主，避免进食粗硬食物及油炸或有刺激的食物，以免形成口腔血泡乃至诱发消化道出血。可以多吃富含维生素C的食物。有消化道出血时，更应注意饮食调节，要根据情况给予禁食，或进流食或冷流食。

5、平时要保持愉快的心情，保持个人卫生，预防感染和感冒，防止外伤;还要注意劳逸结合，避免过劳；可进行如散步、慢跑的简单运动以增强体质。