早孕期的注意事项

怀孕的初期很不稳定，要是孕妇不注意的话，比较容易出现意外情况，可能会造成胎儿很多问题的出现，对于第一次怀孕的女性，就要重视起来，多认识一些相关禁忌，那么，早孕期的注意事项？

早孕期的注意事项比较多，例如要保持心情愉快，思想放松，正确对待这一变化，可采用少吃多餐，注意饮食清淡，不吃油腻食物，但要坚持进食，否则会影响到身体健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些酸味的食品，以增加食欲，帮助肠胃消化，如果比较严重的话，需要去医院进行补充治疗，防止有营养不良的问题。

要是接触有害物质，就要尽量避免，因为会影响胚胎发育。孕妇要避免接触，特别是病毒性感染，如果患了严重感冒，可能引起胎儿畸形发育，甚至是流产，所以孕妇少去密集的场所，避免接触患者的人群，防止传染各种疾病。

家人要关心孕妇，不要让她们有不好的情绪，而且不宜行房事，以免引起流产，在怀孕的早期不宜做剧烈运动，孕妇可以适当散步，但不要时间太长，保证身体不会疲劳，只要适度就好，而且要多补充营养食物。