五岁小孩能喝茶水吗

生活中比较常见的饮品就是茶了，喝茶对身体也是有非常多的好处，所以很多人平时都会泡些茶水来喝，有时候大人在泡茶水喝时，偶尔也会给小孩喝一点，想问下五岁小孩能喝茶水吗？

茶水中的维C含量比较丰富，同时还具有抗菌解毒、消失解腻、利尿、润肺化痰、健齿等功效，家长是可以给五岁小孩喝些茶水的，这样有助于小孩身体生长发育，还能增强小孩身体抗病力，也能有效预防坏血病的发生。同时还能帮助小孩坚固牙齿，起到预防龋齿发生的效果。

不过家长要注意不要给小孩饮用过多的茶水，也不要给小孩喝过浓的茶，尤其是小孩睡觉前不要给其饮茶，以免茶水的特殊成分造成小孩神经系统兴奋，避免小孩的睡眠质量受到影响，这样会不利于小孩的健康生长发育。

另外，家长还要注意5岁小孩正处于生长发育关键时期，家长还是应该尽量少给小孩喝茶水或咖啡等饮品，更不能把茶水当饮料给小孩喝，平时最好是给小孩喝白开水，偶尔给小孩喝些茶水是可以的，喝多了就会影响小孩健康发育，所以家长要掌握好中间的度。