孕妇妊糖高能吃冬枣吗

冬枣是常见的水果，它的营养丰富，而且口感甚好，深受很多人的喜爱，冬枣是在冬天成熟的，有些孕妇比较爱吃，因而吃的也比较多，但是在患有糖尿病的情况下，就要多加注意了，那么，孕妇妊糖高能吃冬枣吗？

孕妇妊糖高不建议吃冬枣，对于身体没有不适症状的，才可以适量食用冬枣，这是具有一定好处的，对胎儿的健康也是有利的，冬枣含有大量的维生素，以及铁元素的成分，可以起到补血的作用，尤其是贫血的孕妇，效果更不错。

冬枣还具有调节免疫力的作用，从而能增强抵抗力，除此之外，冬枣还有美容护肤的效果，能改善孕妇的皮肤，虽然冬枣的好处有很多，但是不宜过量食用，容易造成消化不良等症状，吃冬枣还要注意卫生，它的表皮上含有细菌，所以要清洗干净，不要不洗就直接吃。

患有妊娠糖尿病的孕妇，饮食需要多注意，不能吃高糖的食物，以免血糖内快速升高，对自身及胎儿很不利。冬枣可以直接吃，这样的口感清脆，味道也很不错，或者也可以蒸熟食用，这样容易被肠胃消化。