孩子喝酸奶影响视力吗

英国《卫报》指出，酸奶中含有大批的糖分 ，远远超出了健康低糖饮品的标准。而糖分在人体代谢时，会消耗大量维生素B1、降低钙的含量、使血糖增高而减少血液的压力， 构成晶状体变化，造成近视。那么，孩子喝酸奶影响视力吗？

其实，这种不加解释、看似牛头不对马嘴的说法并不是偶然的。大量服用酸奶会对视力造成影响，但罪魁祸首不是奶，而是酸奶中的糖。因此，虽然酸奶中有很多宝贝所需要的营养 ，也要警惕其中的糖分。

禁止喝酸奶是不行的， 也没有必要这么做，可是宝妈一定要控制幼儿服用酸奶的数量。 糖分数量太多的饮品和食物，如碳酸饮料、饼干、奶昔、奶茶等，也尽量不要让宝宝过早接触并上瘾。

一定浓度的钙离子在维持体内细胞的正常生理功能，人类心脏正常搏动，肌肉、神经兴奋的传导和维持上具有相当大的作用，而眼睛视神经系统消耗能量占全身神经能量的1/4左右。如果缺钙，眼睛疲劳会加剧，更容易导致近视。帮助宝宝养成良好的生活习惯，保证营养均衡，才是预防近视最根本的方法。