女人月经为什么流血

女性到了一定的年纪就会出现初潮现象，正常情况下之后每个月几天内都会很规律的出现连续出血，我们把这种情况称之为月经。那么，女人月经为什么流血呢？

之所以月经期间会出现流血，主要是因为 来月经的时候是由于身体内雌性激素的作用刺激子宫内膜，子宫内膜脱落会形成月经血，月经血会顺着阴道内流出来的，月经也是女性正常的生理期，不必过于担心。

那么，月经期间应该注意什么呢？

1、在月经期间要注重局部的卫生，因为在月经期间，细菌更容易滋生，最好的办法就是每天温水冲洗下身，经常换内裤换卫生巾。

2、在月经期间，不要碰冷的东西，如果我们在月经期间碰冷的东西，那么这样会引起我们体内的某些变化，最终结果就是痛经。

3、在月经期间，也不要激烈的运动，更不能同房，不能激烈的运动是因为那会导致流血更多，但是能够适当的运动（比如散步），因为这可以促进血液循环。

同时，在月经期间要保持心情的愉悦，也要保持充足的睡眠，这样才能防止痛经给我们带来不好的感受影响我们的日常生活。