怎么保护子宫健康

对于有生育计划的许多 女性来说，子宫的健康显得尤为重要，就算是没有打算生育的女性，也应该保护好自己的子宫健康，这样无论是对生育还是自身的健康都是有好处的。所以，我们现在就来看看怎么保护子宫健康？

平时要做好经期的性卫生，经期不要有性生活，还有经期不要去游泳。在一定程度上我们还是需要普及。还有就是产乳期的，产乳期42天是不能有性生活的，难免也会碰见产褥期内有的人会有性生活的，刚生完孩子，免疫力还是比较弱的。过早有性生活容易有产后感染，造成损伤子宫。

子宫是孕育胎儿的场所，也是月经 产生的地方，同时也是极其容易发生病变的部位。常见的病变有子宫肌瘤、 恶性病变等，所以保护 子宫是很重要的。避免不恰当的性生活和危险的性行为，避免意外怀孕引起的人工流产或清宫等操作。子宫健康自测可以通过观察子宫的 状态和基本功能进行综合性的评估。在青春期后有月经初潮，然后有周期性的月经来潮，月经持续的时间平均在3至5天，平均月经量是50毫升 。