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尽管电热毯辐射较少，但是电热毯贴身使用时间过长，会引起身体疲乏无力、四肢酸痛等症状，孕妇和孩子尤其不适合，所以最好在预热后将电源断开再入睡。不用时，一定要关上电源，因为通电的电器照样能产生大量电磁辐射。
另外，家用电器切勿扎堆摆放，更不要同时使用;不用的电器，一定要关上电源，因为通电的电器照样能产生大量电磁辐射;长时间看电脑、电视后，应及时洗脸洗手;多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等，特别是海带，能加强抵抗电磁辐射的能力;多喝茶水，茶叶中的茶多酚等物质有利于防辐射。
