怀孕了第一个月不能做什么

怀孕是每个准妈妈都会经历的过程，在这个过程中如何保证胎儿健康安全的生长是每一位孕妇和每一个家庭都关心的问题。那么怀孕了第一个月不能做什么呢？

怀孕第一个月属于妊娠早期。此时等我胎儿还不是很稳定，容易引起流产，以下几点在这个时候是不能做的：

1、怀孕第一个月 不能进行剧烈的运动，如跑步、跳高、跳绳和其他剧烈的体育锻炼。

2、不能有性生活，在这个阶段胎儿发育不稳定性生活很容易导致流产。

3、孕妇应该保持情绪稳定，不要让情绪太激动。情绪不稳定的患者也容易出现流产的迹象。

4、不要吃活血食品，活血食品也会引起流产的风险。

5、要注意用药问题。不要随便吃药。任何药物都应该在医生的指导下使用，因为在这个阶段，正是婴儿发育的关键时期，许多药物可能会影响婴儿的发育。

6、孕妈妈不能喝高浓度的咖啡和茶、碳酸饮料等，多吃新鲜水果喝白开水。不要过度劳累，提重物等。按医生的要求开始服用叶酸。

除了准妈妈的努力外，准爸爸的表现尤为重要。不要向孕妈妈发脾气。生孩子是一件非常困难的事情。准爸爸应该更多地了解和关心孕妈妈，时刻关注孕妈妈的情绪。