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1、注意脚部卫生。经常洗脚,勤换袜子,保持脚部干燥,透气,洗脚后在阳光下晾干。睡前用热水泡脚。
2、一般治疗脚气的药不适合孕妇,如果很痒的话可以用牙膏止痒。
3、如果脚汗过多,每天洒一些爽身粉在脚上,可以有效地抑制出汗。而脚趾紧密的人可用草纸夹在中间,以吸水通气,避免过分出汗而导致真菌感染。
4、尽量少穿不透气的鞋子,像运动鞋、旅游鞋等。这些鞋子会导致脚汗的大量增加,在这种情况下不但会引起脚气,同时还会让脚臭加重。
5、要注意控制情绪,保持恬静的情绪非常重要,因为激昂的情绪很容易诱发多汗,从而加重脚气。
小贴士:除了生活上的一些注意事项,饮食方面也要讲究起来,引起脚气的主要原因是缺乏维生素B,因此有脚气的孕妈咪可以多食富含维生素B的食物,杏仁,瘦肉,花生等。还要尽量避免容易发汗的食物,如辣椒、生葱、生蒜等。