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怀孕后期需要补钙吗

2023-05-06 孕优录

其实有些女性到了怀孕后期的时候特别容易缺钙，这个时候很多人都在犹豫要不要补钙，那么怀孕后期需要补钙的吗？

怀孕一般是从四个月开始的补钙的，一直补到八个半月的，可以吃迪巧孕妇钙片不错的，只要不要过量就行。要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品来补钙。

如果在孕早期钙的摄入量不足800毫克，依然是需要补钙的，其实从怀孕开始，宝宝就开始从妈妈身体里获得钙质了，每天大约为50毫克，只不过大多数孕妈妈通过合理的饮食，是能够满足孕早期宝宝对钙质的需要的，所以，不需要额外补充钙质。

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