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精液也是有自己的ph值的,如果PH值太低的话肯定要想办法提高的,那么怎么提高精子PH值呢?
精液的ph值也要跟体液的ph值,如果你想要提高精液酸碱度,让它偏碱性的话,你可以喝弱碱性的水,改变食物的结构。按中医可以养肾补阳,比如韭菜籽、山药、板栗、桑葚等,吃了这些精子PH值自然就提高了。
锌是男人构成精子代谢生殖能力的重要的营养素,硒是男性精子健康的核心所在。平时多吃海产品、动物肝脏、瘦肉,都有锌、硒含量比较高。另外,多吃高蛋白与精氨酸的食物,比如瘦肉、牛肉、虾类等。