宝宝学游泳的好处

有些妈妈看着游泳池里小孩游得可溜了，像一条条欢快的小鱼儿，不由自主地想要让自家宝宝也去游泳。然鹅，虽说游泳好处多多，但欲速则不达，掌握时机和方法比赶早学习更重要哦。

一、宝宝游泳的好处“诱人”，但不建议1岁内宝宝学游泳

然而，美国儿科学会建议，对于1 岁以内的宝宝，不推荐任何形式的游泳课。可能有些妈妈会表示说，可是看那些宝宝玩水很开心啊，而且，听说游泳是一项很好的全身运动，那让宝宝锻炼一下身体也是极好的!

的确，游泳是一项不错的运动，但并不推荐1岁内的宝宝去尝试，因为这可能会隐藏着危险。

二、宝宝学游泳的风险：溺水和戴脖圈

水对于没有自我保护能力的小宝宝来说，最大的危险就在于很容易发生溺水，另外一个隐患则在于给宝宝戴脖圈游泳。

宝宝皮肤稚嫩且敏感，有可能会因为脖圈摩擦，使得皮肤出现发红、破损，甚至是皮炎等问题。而且，脖圈的大小也不好驾驭。如果宝宝使用的脖圈充气过紧，很容易压迫到宝宝的颈部，影响血液流动;如果充气不足，脖圈过大，则又容易导致宝宝滑落，从而发生生命危险。

三、宝宝游泳，务必注意四点：安全+时机+卫生+装备

1、安全上：家长都要谨记，无论何时，安全都是最重要的!哪怕仅仅是1秒，也不能把宝宝单独留在游泳池等有水的地方。当宝宝在游泳的时候，家长要保持在一臂以内的距离，以便于确保宝宝的安全，随时给予保护。另外，家长也应该学会心肺复苏术和人工呼吸等急救方法。

2、时机上：美国儿科学会建议， 1-4岁的宝宝可以为学习如何游泳做准备，但是想要让宝宝参加正式的游泳课程，还是建议妈妈等到宝宝4周岁以上才安排，这个年龄的宝宝动作技能发育得更好了，能更快学会游泳。

3、卫生上：一定要要选择卫生过关、设备合格、人员素质优良的场所。不正规的婴幼儿游泳馆，泳池消毒不过关、水温不适、毛巾污染和业余抚触师等问题，都可能会给宝宝带来伤害。

在池水消毒方面，根据英国游泳协会的规定，国际专业婴幼儿游泳池消毒标准为：婴儿期要求无氯全臭氧消毒或者紫外线消毒，每1小时进行一次水循环更新，ph值在6.8-8.2之间。

4、装备上：想要宝宝安全游泳，需要给TA准备一套专业的婴幼儿游泳装备，包括腋下圈、袖片、小书包等，其中泳衣、泳镜和泳帽是必备的，这样也能进一步保护宝宝皮肤、眼睛等不会因为游泳池的卫生问题而受到伤害。

总而言之，不建议1岁以下宝宝游泳，尤其是戴脖圈游泳，以免发生危险，不小心坑了娃。如果实在是想要1岁内宝宝玩玩水，大人可以和宝宝一同下水，然后用手托着宝宝的胳膊帮TA浮起来，时间控制在20分钟内就好了。而至于给宝宝锻炼身体，可以选择婴儿被动操、趴、爬等更适合宝宝的方式。