宝宝鼻塞不通气小妙招

对于新手妈妈来说，宝宝的一举一动都在无时无刻地牵扯着妈妈那颗“玻璃心”，比如鼻塞。

“哎呀!怎么宝宝鼻塞了，是不是感冒啦?”

“宝宝鼻子不通气，晚上都不能好好睡觉了。该怎么办啊?”

到底宝宝鼻塞是不是感冒了呢?宝宝鼻塞时，妈妈能做些什么呢?

一、小宝宝鼻塞一般是正常

新生儿发育尚未完善，鼻腔一般比较狭窄、黏膜娇嫩，而且血管十分丰富，此时期，宝宝的鼻子会非常敏感。

当受到一些刺激时，如冷空气、鼻涕、鼻屎等，鼻腔内的阻力就会增加，导致鼻腔充血肿胀，进而出现打喷嚏、鼻塞的现象。这都是正常的，一般会在宝宝2-3个月后会逐渐消失。

若宝宝出现发热、咳嗽、面色不好、精神反应差、吃奶差、吃奶费力等不适症状，则可能是疾病引起的鼻塞，需要就医治疗。

二、缓解鼻塞的5个要点

1、敷热毛巾：妈妈可以在宝宝的鼻部用温湿毛巾热敷，有助于减轻鼻塞不适。注意毛巾温度不能超过 49℃，以防烫伤宝宝。

2、调整姿势：可以尝试将宝宝竖抱或把宝宝的上半身抬高，帮助缓解鼻塞症状。

3、生理盐水滴鼻或雾化：妈妈可以在宝宝两侧鼻孔各滴入一滴生理盐水，有助于湿润宝宝鼻腔，有助于缓解鼻塞不适。也可以给宝宝选用生理盐水喷雾剂，让宝宝鼻塞的症状得到一定的缓解。

4、调节室温和湿度：遇到冷空气刺激时，比如在冬天，妈妈可以适当将室内温度调高。妈妈也可以利用加湿器将室内湿度调节到40-60%，有助于缓解鼻塞不适。

5、在医生指导下用药：如果妈妈尝试了以上四个方法后，宝宝鼻塞症状还是没有得到很好的缓解，此时可以寻求医生的帮助。妈妈可以在医生的指导下，使用相关抗过敏的药物。

三、预防鼻塞：减少冷刺激、预防感冒和过敏

为了能够减少宝宝鼻塞的发生，妈妈可以采用以下3个预防措施：

1、减少冷刺激：妈妈要注意减少宝宝受到冷空气的刺激，适当调节室温，并注意保持室内通风。此外，妈妈不要让宝宝频繁出入温差大的场所。

2、及时添衣擦汗，避免感冒：妈妈要根据天气变化适当给宝宝添减衣物。如果宝宝夏天出汗多，要注意及时给宝宝把汗擦干，避免中招感冒。

3、预防过敏：如果妈妈怀疑宝宝鼻塞和过敏有关，则需要留心观察致敏原并尽量避免接触，比如花粉、粉尘、动物皮毛等。