怀孕2个多月有火吃什么败火

怀孕2个多月还是属于孕早期，此时不能随便乱吃，但有些孕妇此时又上火了，那么怀孕2个多月有火吃什么败火呢？

怀孕2个多月有火多吃些水果败火快，例如西瓜、秋梨、苹果、柠檬等性凉的水果，会有效缓解孕妇的上火症状。还有苦瓜耦节橘子皮、麦冬、五味子、枸杞、百合煮水滋阴降火。枸杞煮粥，鲜百合炒着吃效果不错。另外就是平时生活中吃饭挑些清淡可口的食物，忌烟酒过度。多喝汤水，保持体内水分充足等。

很多人认为喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶含有多达70%左右的水分，能补充人体丢失的水分。 除了降火外，牛奶还含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多，能有效的促进胎儿发育，帮助孕妇有效睡眠，对孕妇身体来说是很有益的。