两岁宝宝身高体重不达标吃什么

两岁宝宝身高体重不达标说明体内可能缺乏某些物质，那么两岁宝宝身高体重不达标吃什么呢？

两岁宝宝身高体重不达标要科学均衡的饮食，糖，蛋白质，脂肪，维生素，水，矿物质等要达到平衡。一般新鲜的蔬菜和水果中含有较多的维生素，鱼肉蛋里面含有蛋白质和脂肪，糖类主要是从米面中摄入比较多。孩子要养成良好的饮食习惯，不要吃小食品，不要偏食，不要吃肯德基必胜客等垃圾食品。不要吃一些营养保健品及反季的水果。

多吃黑豆也有益于小孩子长高，因为，黑豆里面包含各种孩子长高所需要的营养物质，比如，铁元素、钠元素、钙元素、钾磷元素等等，我们在食用的时候可以把黑豆磨成粉泡水喝。还有牛奶是现在小孩成长的必需品，因为牛奶里面的营养物质丰富，尤其是现在牛奶的提炼工艺，制造工艺比较好，生产出来的牛奶里面包含的营养也会越来越多，越来越卫生，所以，给成长期小孩喝牛奶现在已经是非常普及了。