便秘的症状表现有哪些

由于现在的快节奏生活，压力越来越大，饮食也越来越不及时，导致患有便秘的人是越来越多，便秘也是一件让人很难受的事。而很多准妈妈在怀孕期间也会遇到这样的事，那么便秘的症状有哪些呢？下面大家跟着小编来了解一下吧。

一、 便秘的症状

1、 便秘的类型分为两种，一种是功能性便秘，另一种是器质性便秘。这里主要是提及的功能性便秘。发生功能性便秘的人群中，女性要多于男性，多于精神、心理因素有关。

2、便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有 失眠 、烦躁、 多梦 、 抑郁 、 焦虑 等精神 心理障碍 。

3、 功能性便秘的临床症状和器质性便秘的临床症状相差无几，主要表现为大便次数明显减少， 3天一次，甚至是更长时间。大便量明显减少，且粪便干燥，大便时间明显变长。长时间的功能性便秘，患者可以腹痛、扪及腹部有包块、便血、消瘦、体温升高、并发痔疮等合并现象 。

综上所述，功能性便秘引起的症状主要表现为大便次数显著减少， 3天到一周可能才排便一次，大便量变少，大便干燥硬结，长时间便秘可以扪及腹部包块，甚至是并发痔疮等并发症，且患者伴随有一定的精神障碍，比如失眠多梦、抑郁等心境障碍 。

二、预防便秘的方法

1、 养成有规律的生活习惯、饮食习惯。

2、 养成每天早晨短时间排便的习惯。

3、 饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。