女人排卵期有几天

什么是排卵？排卵是 卵细胞 和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。 排卵期 与 月经 息息相关，那么女性朋友的 排卵 期有哪几天呢？下面一起跟着小编来了解一下吧。

一、女人排卵期有几天

1、一般来说，女性朋友的排卵期有10天。

正常女性每个 月经周期 （通常是一个月）会排卵一次，排卵的那天就是 “ 排卵日 ”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

2、 并不是每个女性朋友的的排卵期都是 10天。

由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵情况。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯，一旦身体没有及时做出调整，内分泌情况可能会受到影响，经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此，排卵期 10天只是大概的时间范围，而实际上，女性排卵时间一般都是小于10天的。

3、 排卵期的有效受孕时间是 7天。

既排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期内同房，有效的受孕时间是多久呢？一般而言，一个正常女性的 卵子存活时间 是 2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。

也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前 5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

二、 排卵期计算方法

排卵期计算方法为：当下次月经来的第 1天开始计算，并倒数14天或者减去14天，那就是女性的正常排卵日，然后把排卵日和其前5天、后4天加在一起的这段时间，称之为女性排卵期。如果女性朋友想尽快怀孕的话，就要清楚的算出自己的排卵期，只有这样才能正常的受孕生宝宝哦。

小提示 ：专家介绍说，正常育龄的女性朋友， 卵巢 每个月只排出一个卵子。卵子在排出之后，可以存活 1～2天左右。而精子在 女性生殖 道里，大约可存活 2～3天左右。对于受精能力，一般是存在排卵之后的24小时之内。若是超过2～3天，精子就会失去和卵子结合的能力。因此，在排卵之前的2～3天，及排卵之后1～2天，过性生活，就有可能受孕，这个时期，叫易孕期、 危险期。