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婴儿辅食食谱及做法

2023-06-01 孕优录

婴儿辅食制定一个专门的婴儿辅食食谱会比较好，那么婴儿辅食食谱及做法是什么呢？

鱼肉青菜粥。宝宝的辅食大多数都是以米糊之类的为主，最主要的是要煮得烂，容易食用。在宝宝成长的过程中可以吃肉类食物的时候，可以做鱼肉青菜粥这个辅食。鱼肉它是很容易就能够煮烂的，营养成分也是很高的，是非常适合这个时期的宝宝食用。同样的，也是要把它弄成泥状的。

婴儿辅食还有鸡汁土豆泥。准备原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量。做的时候将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

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