惊恐障碍会怎么自己自愈吗

惊恐障碍并不是身体上的疾病，那么惊恐障碍会怎么自己自愈吗？

惊恐障碍患者出现惊恐发作，如果说是出现次数比较少，往往可以自行痊愈。如果说惊恐发作持续时间超过1个月，而且在1个月之内发生三次惊恐发作，就诊断为惊恐障碍，此时就需要进行系统规范的治疗。如应用药物治疗或者是认知行为治疗，在应用药物治疗时首选的药物是5-羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀、氟西汀、舍曲林、艾司西酞普兰、文拉法辛、米氮平等药物，在应用过程中应该全病程系统治疗。

同时也可以应用抗焦虑类药物，如苯二氮卓类的劳拉西泮、阿普唑仑等药物，但是应用时应该短期小剂量应用，使用时间一般不超过四周。另外认知行为疗法帮助患者认识的惊恐发作时，自我的认知有不合理性，如高估问题的困难，低估处理的能力。通过认知重建，帮助患者改善惊恐障碍相关的症状。