孕妇四个月左侧睡不舒服怎么办

怀孕左边睡不着觉，这时要注意睡觉的角度。左边的睡眠不是90度，而是15到30度左右。通常在怀孕末期，我们主张左侧睡觉，这样对孕妇和胎儿更好。正确的睡姿能够缓解很多疲劳，那么，孕妇四个月左侧睡不舒服怎么办？

怀孕期间左侧寝具不舒服吗？怀孕期间左侧睡觉最好的是孕晚期，如果准妈妈不舒服，需要注意左侧睡觉的姿势。这样，增大的子宫对下腔静脉和腹动脉的压迫就会缓和，孕妇的血液会更顺畅地残留。子宫右旋时，向左卧可缓解右旋成都，减轻子宫血管张力，有助于胎儿发育。

哪个孕妇不适合左侧睡眠？我们在孕晚期，提倡左侧睡眠，但需要注意的是，有些孕妇不适合左侧睡眠。例如，患有慢性心力衰竭的孕妇，左侧睡觉反而会导致血压上升，给心脏带来负担。子宫左旋孕妇也不适合左旋睡眠。否则，左旋程度会恶化。

根据上述内容，我们知道到了妊娠末期，孕妇需要最佳的姿势，一般是在左侧睡觉的姿势。这个姿势要求一定的角度。其实任何姿势，只要胎儿胎动明显，这其实就说明胎儿不舒服，需要改变姿势，也需要固定姿势一夜。