小孩为什么会打鼾

打鼾指的是睡觉时因为呼吸受阻，舌部与软腭发生振动而产生的声音。小孩如果长期打鼾，就可能导致白天出现明显的嗜睡、身体乏力、头疼、注意力不集中、记忆力下降等情况。那么，小孩为什么会打鼾呢？

小孩打鼾首先与呼吸道有很大的关联，部分小孩出现扁桃体肿大或者呼吸道狭窄等问题，都会导致小孩有口呼吸的习惯，这样的呼吸状态十分容易引发打鼾。由于这些呼吸道疾病也可能影响正常的代谢，所以可以通过手术的方式治疗，打鼾也能够减少。

其次有可能与小孩的身材有关，小孩如果身形比较肥胖，那么咽喉部位的脂肪也会比较厚，睡觉时也容易导致口呼吸的情况，如果光用鼻腔呼吸，很可能导致氧气吸入不足。过于肥胖也会影响到身体健康，所以最好能够适当控制体重增长，帮助养成鼻呼吸的习惯。

最后打鼾也可能与睡觉姿势有关，很多小孩睡觉时采用的是仰睡的方法，那么由于重力因素的影响，舌头会后倒，进而阻碍呼吸，所以小孩会张口呼吸，所以有打呼噜。家长可以在小孩打鼾时，适时调整睡觉的姿势，帮助小孩侧卧睡觉，这样打呼噜也能够减少。