孕期吃苹果注意事项

苹果富含膳食纤维、多种维生素和矿物质，吃苹果对促进准妈妈与胎宝宝的身体健康，具有很大的帮助。不过，坊间却说打蜡苹果不要吃，因为吃了会致癌。那么这究竟是不是真的呢？孕期吃苹果有哪些注意事项呢？让小编来给大家科普一下吧！

打蜡苹果吃不得？

蜡在水果表面形成一层保护膜，不仅可以保护水果外皮、提高光泽度，还可以防止水果水分蒸发，保留水果鲜香。另外，打蜡后病菌也不容易侵入，可以防腐防虫。食用蜡是动植物天然蜡的提取物，水果本身也会自然形成这种物质，它的安全性是经过评估的，因此鲜果表皮使用食用蜡从理论上讲是安全的，并不会致癌。

但是市面上有些不法商贩用劣质工业蜡代替果蜡，工业蜡其中所含的汞、铅可能通过果皮渗进果肉，给胎宝宝带来危害。因此，为了安全，建议准妈妈在吃苹果前，在温水下用小刷子仔细刷洗，如果实在不放心，可以去净果皮再吃。

特殊人群别吃苹果

苹果虽好，但是糖尿病准妈妈最好不要吃。因为苹果中的糖份含量非常高，如果吃过多的话，有可能会使得体内的血糖变高，从而引发妊娠糖尿病。另外，准妈妈也不能光吃苹果，而不吃其它的食物哦。如果苹果吃得过多的话，会影响到正常的进食和消化呢！