孕妇血糖过高怎么办

血糖高对于常人来讲已经是个非常重要的问题了，更别提是对于一个孕妇来说，无疑是雪上加霜。不管是对妈妈本身还是对腹中的胎儿，这都是危害性特别大的。孕妇血糖高就要及时治疗和控制，不然很容易诱发妊娠糖尿病，妊娠糖尿病的危害不仅可以给孕妇的健康带来影响，同时还会导致胎儿巨大，严重影响孩子的健康，所以孕妇血糖高一定要第一时间去治疗。

孕妇血糖高会容易感到饥饿、口渴、皮肤瘙痒、容易疲乏、尿频和头晕等等症状。

孕妇血糖高的危害性非常大：

1、增加孕期合并症的危险，如妊娠高血压综合征、肾盂肾炎、无症状菌尿、皮肤疖肿、产褥感染、乳腺炎等。 羊水过多，会比健康孕妇高出10倍，容易引起胎膜早破和早产。产程延长，难产、产伤和胎儿死亡率高。

2、可使巨大胎儿发生率提高4倍、增加胎儿畸形的发生几率、可引起胎儿宫内发育迟缓或宫内窘迫，甚至发生缺血缺氧性脑病；胎儿出生后容易发生低血糖，而低血糖对新生儿脑细胞可造成不可逆的损害；可造成婴儿低钙血症、高胆红素血症、红细胞增多症、静脉血栓形成、心肌病等；可引起胎儿脑成熟障碍，智力低下发生率增高。

孕妇血糖高有些什么原因：

1、激素阻碍分泌胰岛素。孕期胎盘会分泌对抗胰岛素产生的激素，导致胰岛素分泌减少，可能会造成孕期血糖偏高。

2、饮食不合理、肥胖。如怀孕期间，摄入过多高糖、高脂食品，导致孕妇体重超标，影响胰岛的功能，胰岛素降血糖活力会严重降低，导致血糖偏高。

3、孕龄大、有糖尿病家族遗传史。这两种情况，都会增大孕期血糖偏高的风险。

那孕妇血糖高应该怎么办呢？

一、注意饮食：

1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油。

2.汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。

3.忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。

4.少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高。

二、运动缓解：

运动方面，先要看自己是否适合运动，然后选择一种低至中等强度的有氧运动，比如步行是常用的简单有氧运动。运动的时间：可自10 min开始，逐步延长至30 min，其中可穿插必要的间歇，建议餐后运动。运动的频率：适宜的频率为3～4次一周。

三、听取医生的建议下饮食：

1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食。

四、定期检查：

另外还要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

千万要养成好习惯，注意饮食以及关注身体的各大迹象。