孕妇可以艾灸吗灸哪里

现在确实是很流行艾灸的，但是怀孕了之后，孕妇一直在考虑是否要去做艾灸，做艾灸对身体健康有好处，这是一种新型的养生方法，对于 身体 保养也能起到作用，那么告诉大家，孕妇是否适合做艾灸来养生吧！

通过 艾灸 可以 达到养生的目的，能够有效的治疗睡眠，提高记忆力 ，普通的孕妇其实不必要去做艾灸，只要注意营养的补充，多休息，身体一样会很健康的。宫寒的孕妇做艾灸有一定的安 胎 效果，孕晚期的时候可以通过艾灸来纠正胎位，但是孕妇必须在医生的指导下进行艾灸，以免对于胎儿造成不利的影响。

艾灸的注意事项

1、 孕妇做艾灸的话，注意温度不要过高，艾灸时间也不要太长，每个穴位艾灸 5到 10 分钟就可以了，有宫寒症状的女性，经过一段时间的艾灸之后，症状就会有所改善，但是体热的女性是不适合做艾灸的。

2、 怀孕期间女性的腰腹部、胸部、阴部是不适合做艾灸的。

3、 艾叶在燃烧的时候，会排放出一些有毒副作用的气体，虽然说味道不是很浓重，但是有可能造成孕妇扁桃体肿大，对于胎儿发育也会有一定影响，所以孕妇做艾灸时间一定不要太长。

孕妇做艾灸的话一定要浅尝辄止，虽然说这种养生方法比较流行，但是怀孕期间还是小心为妙比较好，孕期失眠可以采用按摩的方法进行治疗，一样能够达到比较好的效果，如果热衷于艾灸的话，最好等到生完孩子之后再去进行。