孕早期可以吃茄子吗

在怀孕的早期，由于胎位不稳，妈妈们都要格外的注意，而在食物上的关注度是最高的，茄子作为一个家常菜，很受大家的喜爱，那么怀孕初期的妈妈可以吃茄子吗？一起和小编百科在下面的文章中看一看吧。

怀孕初期是可以吃茄子吗

茄子虽然性寒，但是含有丰富的维生素以及营养物质，孕妇们可以适当的吃，但是一定不要过量，尤其是寒性体质的孕妇，一定要少吃一点。

茄子的功能

从药理学上来说 ,茄子性味甘寒，有活血化淤，清热消肿、宽肠之功效，适用于肠风下血，热毒疮痈，皮肤溃疡等，对内痔便血有很好的疗效。

茄子还可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜 (皮下出血、淤血 ) 及坏血病均有一定防治作用。茄子还具有抗氧化功能，可防止细胞癌变 ; 同时能降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化 ; 可调节血压，保护心脏。

另外，茄子对癌症有一定的抑制作用，对痛经、慢性胃炎及胃炎水肿等也有一定治疗作用。

怀孕早期可以吃什么

最佳保胎的蔬菜就是菠菜了。怀孕早期的 2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。

由于在怀孕早期容易早产，鱼是必须要吃的，它可以防止早产。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为 1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为 7.1% 。

所以说孕妇在怀孕的早期是可以吃茄子的，但是要根据自身的体质，量力而行，不能吃多了，同时也要注意补充一些蔬菜以及优质的蛋白，比如说鱼肉等等，才能帮助你安全度过早期危险期哦。