怎样算排卵期

排卵期属于月经周期的一个阶段，无论是准备怀孕还是需要避孕的女性，都应该掌握计算排卵期的方法，这样才能更好的怀孕或者避孕。那么，怎样算排卵期呢？接下来，就为大家介绍三种计算排卵期的方法，感兴趣的朋友可以看一下。

1、经期推算法

对于月经周期正常的：推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。对于月经周期不正常的：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

2、观察宫颈粘液

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。

3、用排卵试纸自测

排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。

总而言之，计算排卵期的方法是比较多的，上面为大家简单介绍了三种常见的计算排卵期的方法，相信女性朋友看完了上面的内容之后，已经有所了解了，想要计算排卵期的女性朋友，不妨选择适合自己的计算方法来推算排卵期。