胎位纠正操好累

等到了孕后期，要到医院去做胎位检查，如果胎位不正的话，生孩子就会比较困难，所以说胎位纠正也是很重要的，孕后期的女性要学会胎位纠正操，虽然说做胎位纠正操的时候比较累，但是这种方法比较有效果，能够帮助胎儿调整胎位。

胎位纠正操

在孕期，有些胎儿虽然也是头部朝下，但胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方，就属于胎位不正了。

至于那些分娩时臀部先露 (臀位 ) ，或脚或腿部先露，甚至手臂先露 ( 横位 ) 等等，更是胎位不正。此时，如果按照医生的医嘱，做胎位纠正操就能够在一定的程度上纠正胎位，从而保证胎儿的正常发育。

胎位纠正的方法

1、孕中期，膝胸卧位：借助胎儿重心，可促使胎臀退出盆腔，自然转为头在床上，双手前臂伸直，胸部贴床，大腿与床成直角。每天 1 ～ 2 次，每次 15 分钟，七日为一疗程。

2、产前，仰卧臀高位：孕妇排空膀胱后，松解裤带，仰卧在床上，腰部用枕头或被褥垫高，使腰臀与床缘成 30 ～ 45 度角，仰卧 10 ～ 15 分钟后，迅速将身体向胎儿肢体侧转动，侧卧五分钟。每日两次，每次 15 ～ 45 分钟， 3 ～ 7 天为一疗程。

3、侧俯位。做过纠正操后，可以躺下来休息 30 分钟。休息时可采用侧卧，上面的腿向前，膝盖轻轻弯曲，这样可以让胎宝宝背部朝上。

胎位纠正的注意事项

1、横位应做选择性剖腹产。臀位分娩，初产妇多作剖腹产；经产妇，胎儿较小、骨盆够大者，可考虑顺产。

2作好产前检查，预先诊断出胎位不正，及时治疗，如未转为头位，则需要在预产期前 1 ～ 2 周住院待产，由医生根据孕妈妈的具体情况决定分娩方式。

其实胎位纠正操也是比较简单的，胎位不正的女性要及时调整，以免等到生孩子的时候由于胎位不正，有可能不能够顺产，是需要做剖腹产的，甚至有的人还遇到了顺转剖，所以想要顺产的话，就要尽早的纠正好胎位，为顺产做好准备。