性生活时间短怎么办

性生活的时间长短不仅仅与男性的性能力有关，还与双方的感情状况和心理等因素密切相关，有主观因素也有客观因素，不能以个别的时间长短来断定。但是如果啪啪啪总是时间短，可能会影响双方的感情。那么性生活时间短该怎么办呢？

1 、房事和谐要以爱为基础

夫妻生活的目的，不仅仅是生儿育女，同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。房事的目的就是为了分享和表达对对方的爱。至于房事能否出现高潮并不是最主要的。

2 、房事要注重过程

有位性学专家指出：夫妻间的房事有如从事体育活动一样，你不要只对最后的结果感兴趣。应该对体育活动的过程更感兴趣。不然的话，就会造成夫妻间房事过程的紧张，反而达不到高潮。

3 、及时表达爱的感受

性学专家指出，夫妇房事时，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。爱爱时要及时互相吐露自己的性感受，帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧。

4 、房事方式要多样化

千篇一律的生活方式会使人产生单调乏味感。其实，每对夫妇表达情爱的方式是可以多种多样的。双方也不用太拘束，可以买一些成人用具，比如好看的套套，情趣内衣等。就像人的口味一样需要不断变化翻新。这样做可以提高房事的新鲜感和吸引力，使房事时间更长更富有魅力。

5 、要创造良好的房事氛围

夫妻生活，应该像节日旅游度假一样，要事先做好准备，如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等，还要多谈论些与做爱有关的使人兴奋的话题。

夫妻生活时间长短需要双方的努力。很多人总是把房事时间短的责任推给对方，抱怨对方没有很好配合。其实不然，一次令人愉快的交欢，一定是夫妇双方共同合作的结果。为此，夫妇双方应阅读一些性知识基础之类的书籍，了解男女性心理和性生理的不同特点，以便互相配合，互相激发，使房事美满愉快。