妊娠纹怎样能消除

终于诞生了一位健康的宝宝，可妈妈却发现自己的肚子上长了类似于花纹的东西。这是生第一胎的妈妈可能不清楚这是什么，以为是什么后遗症。其实，二胎的妈妈就清楚这个是妊娠纹，是妈妈怀孕过的一个标志。那这个妊娠纹怎样能消除？

为什么会有妊娠纹

在了解是否可以消除妊娠纹之前，我们先了解一下这个妊娠纹怎么来的吧！在妊娠早期呢，孕妈妈是不会发现有妊娠纹的，因为这一时期 腹部还没有开始膨隆，皮肤的弹性纤维和胶原纤维还没有断裂 。

通常情况下，孕妈妈是会在 怀孕 5-6月的时候，弹性纤维和胶原纤维开始断裂，形成粉红色或紫红色的花纹 ，到了孕晚期如果没有出现这两种花纹，基本也不会有妊娠纹的了。

妊娠纹 能消除吗

不过，一般是不能完全消除妊娠纹的，只能通过一些方法慢慢减淡。而且在妊娠期间，如果是发现有妊娠纹的话，建议是不要让太阳直射的，否则可能会加重，产后对于减淡妊娠纹就比较困难。

妊娠纹怎样能消除

在产后三个月内，妈妈们就应该开始做减淡妊娠纹的工作了，可以尝试从以下方式进行：

1. 按摩有妊娠纹的地方，有的妈妈可能不仅仅是腹部有，包括大腿内侧、臀部、胸部等都有，这时每天可以轻轻按摩，有利于减淡妊娠纹。

2. 多吃些含有维生素 c的食物，如 柑橘、草莓 等水果以及 蔬菜 。

3. 多吃些富含维生素 B6的食物，如牛奶等。

4. 保证充足的睡眠，可以有利于促进皮肤恢复弹性。

只有妈妈们能够坚持以上的减淡妊娠纹的方法的话，很快就可以看到妊娠纹淡下去的了。即使是不能完全消除妊娠纹，各位妈妈们也不应该感到沮丧，毕竟这是你和你的宝宝相传十个月的见证喔！