吃什么东西可以排胎毒

胎毒对各位妈妈来说是宝宝生长时候，分泌出的一种对妈妈有害的物质，所以妈妈们也要适当做一些排毒措施，最直接的就是食疗措施，下面给各位妈妈准备了去除胎毒的食谱，一起来看看吧。

1、 绿豆 煲老鸽汤

这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕 8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

2、艾叶水煮蛋 （最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可）

用少量艾叶（网上有卖的），打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃 4次。

3、玉米连须煲水

用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后 黄疸 症，至少一星期一两次，要喝几次。

4、莲篷煮鸡蛋

莲篷是中药，药房有售。做法：将三个莲篷洗净后放四 6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约 50 分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以 去胎毒 ，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。

5、黄连水

在 孕期 的最后一个月里，一周喝一次黄连水，你可以去药店里买已磨好的黄连片，买回家用开水冲泡出黄色的水即可，每周喝一杯，就可以了。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。

6、茉莉花煲鸡蛋

用晒干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干净，两碗水，鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。建议选用冰糖，比较清润。砂糖很多虫，不太建议食用。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是药的苦味。

7、白莲苏（须）煲鸡蛋

白莲苏在中药房有得卖，很便宜，但不需要买很多，每次用手随意抓一把就够了。煮的方法和茉莉花一样，时间稍微长一点。但要记得准备吃的时候，再加热放糖。茉莉花的功效没有白莲苏来得直接有效，但也没有白莲苏那么寒凉。

8、红枣水

七颗红枣，每颗用刀划 7刀，加水煮汤，一共喝 10 天，才能见效。

以上食谱是不是很简单就能做到呢？其实都是使用一些清楚毒素的食材来熬制的，不过以上都是中药食材，挑选的时候如果不放心，可以到药房询问医生购买，这样也能放心。