怀孕了不能吃什么水果

自从有了宝宝，在家里就成了保护动物。这也不能吃，那也不能吃。有种忍出内伤的感觉，有木有？但素，为了肚子里面的熊孩子，忍再多我也愿意。木有错！妈妈就是这么伟大！要不怎么有首歌会唱“世上只有妈妈好”。所以，伟大的准妈妈在怀孕期间要多加注意。

在孕期，营养和饮食关系准妈妈和胎儿的健康，准妈妈不能忽视。对于刺激性食物、会增加宫缩甚至流产风险的食物一定要忌口。孕妈要达到均衡营养，除了要把握好食物的类，更要把握好食物的量，无论吃什么都要注意控制量，这样才能吃出健康。在各种食物里面，有很多水果是孕妇不能吃的，你知道吗？

1、山楂

专家提醒，山楂及其各种果制品，虽然酸甜可口，但是孕妇还是慎吃或不吃为宜。中医认为山楂 “只消不补”，怀孕期间，由于身体激素水平发生变化，孕妇的肠胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宫平滑肌收缩，孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。因此，孕妇需慎食山楂。

2、杏

杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。因此，孕妇不宜多吃杏或杏制品。

3、桂圆

圆性温，桂圆肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现 “见红”等先兆流产症状，甚至还有引起流产或早产的可能。所以，孕妇最好少吃桂圆。

4、蟠桃

蟠桃具有活血作用。准妈妈吃蟠桃过量会生热，可能会引起急性流产、出血等状况，所以不能吃。

另外， 其实没什么水果 是 孕妇一定不能吃 的 ，只是很多水果孕妇一定要少吃，比如西瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃等水果，含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇更应少吃为妙。

柿子易引起胃结石；白兰瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻；菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振；杨梅易引起胃酸过多，孕妇要慎食。如果孕妇贫血，还应该少吃石榴。

另外，关于什么水果不能吃，孕妈妈要学会运用工具来指导我们的孕期生活。譬如：小编 APP的发现里面的妈妈工具盒子里有个能不能吃，就是告诉我们，什么食物能吃，什么食物不能吃。学会用工具，做聪明妈妈！